МОЩНЫЙ магнитный шторм накроет Землю в марте — Солнце будет бушевать весь месяц
Влияние магнитных бурь на организм
Во время магнитных бурь возможны:
ухудшение настроенияупадок силголовная больнарушения снадепрессивное состояниескачки давления
У некоторых обостряются хронические болезни, появляется ломота в суставах. Люди становятся рассеянными, раздражительными и тревожными.
Как подготовиться к магнитной буре:
- Больше бывайте на свежем воздухе
- Употребляйте легкую пищу
- Ограничьте курение и алкоголь
- Хорошо высыпайтесьЛюдям с хроническими болезнями – запастись лекарствами
Главное – сохранять спокойствие и не накручивать себя!
Как защититься от влияния бури- Избегайте сильных нагрузок
- Гуляйте на свежем воздухе
- Обеспечьте полноценный сон
- Правильно питайтесь (рыба, овощи, каши)
- Пейте больше воды
- Исключите кофе, алкоголь и сигареты
- Избегайте стрессов и конфликтов
- Не перегружайтесь работой, требующей концентрации
- По возможности откажитесь от долгих поездок за рулем
Предупредите близких! Берегите себя и своё здоровье!